おうちでオンライン・出張レッスン

通う時間をカットできるため、お忙しい方に好評です！
ご自宅でレッスンを受ける方法は以下の2つ
❶オンラインレッスン（パーソナル・グループ）
❷出張レッスン（都内ご自宅やマンション内のジムに訪問いたします）

いずれも入会金０円！ジムやマッサージ、整体に通わず
自分で身体を整えられるようになりストレスが激減します

【こんな方におすすめです】
・忙しくて外出できない
・スキマ時間を有効活用したい
・整体やマッサージを卒業したい
・おうちでセルフメンテナンスしたい
・レッスン後リラックスしてそのまま眠りたい

オンラインレッスン（海外からも受講可）

パソコンやタブレット、スマホとWiFi環境があれば受講できます

スマホ受講の方は角度調整可能なスマホスタンドがあると便利 ♪
すっぴん・部屋着・ヨガマット1枚分くらいのスペースでOK！
無料で使えるZoomを使用します
はじめての方は接続テストもさせていただきますので事前にお知らせください

オンラインパーソナルトレーニング料金

	都度払い	10回（有効期間３か月）
60分	9,900	70,000
40分	6,600	44,000

※パソコン（Windows／Mac）の場合、ブラウザのみで受講できます
※スマホの場合 App store または Google play からZoomアプリのインストールをお願いします

※3か月集中ダイエットサポート、6か月腰痛改善コースもございます。個別にお問合せください
・銀行振込またはクレジットカードでお支払いいただけます
・キャンセル、変更につきましては前日22時までにご連絡ください
・当日キャンセル（前日22時以降を含む）は１回分消化とさせていただきます
・ご連絡なしでの10分以上の遅刻はキャンセル扱いとなります

公式LINEまたは「ご予約フォーム」から
【オンラインパーソナル希望】とお送りください
日程調整後Zoom専用URLをお送りいたします
URLをクリック（タップ）するだけでOK！

オンライングループレッスンはストアカからご予約できます

間違ったフォームで痛めないよう定員5名様で
お一人おひとりフォームをチェックさせて頂いております
土曜9:30～　月曜21:00～　水曜20:00～
詳細はこちら👇

【首こり・肩こり・腰痛改善】自律神経を整えるやさしいエクササイズ　

月曜20:00～　水曜21:00～はフォームローラーを使用します
ストレッチポールという名称でよく知られていますが
90㎝以上の長いものであれば素材やメーカーは問いません👇

安眠・熟睡のためのフォームローラーエクササイズ（ストレッチポール）

出張レッスンは都内ご自宅やマンション内のジムへ訪問いたします

現在 渋谷区・港区・目黒区・大田区・文京区・中央区・千代田区・世田谷区・国立市・国分寺市などを中心に伺っています。
その他の地域の方もまずはお問い合わせくださいませ（女性のみ）。

ご夫婦や親子、お友達同士で受けらる場合
ペアストレッチなどもお伝えしております。

【こんな方にご利用いただいております】
・忙しくてスタジオまで通えない
・小さなお子様がいらして外出が難しい
・レッスンや施術を受けてそのまま眠りたい
・自宅でリラックスしてレッスンを受けたい

出張パーソナルトレーニング料金

初回体験	7,700	60分（初回出張費無料23区内は交通費も無料）
90分	15,000	２回目以降
60分	12,000	２回目以降
出張費	2,000	23区内は交通費含みます（遠方の方は応相談）

※お得な月謝制 （60分×4回 または 90分×4回）もございます

公式LINEまたは「ご予約フォーム」からお問合せくださいませ