産後ピラティス(30代女性)のご感想

産後 腹筋 引き締め

産後は肩こり、腰痛、膝痛、尿漏れなど
体の不調を訴える方が多いですが、
日本の病院ではそういった悩みに
対するリハビリが行われることはほとんどありません。
(フランスなどの海外では保険で受けられるところもあります)

尿漏れパッドや薬に頼ることなく
肩こり、腰痛、膝痛、尿漏れなどの
不安から解放されて、活き活きと
子育てされるお母さんが増えたら、
家庭も明るくなりますよね!

産後9ヶ月頃からお仕事復帰前に
体を整えたい!とお越し頂いた
30代女性からご感想をいただきました。

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『体のパーツパーツに意識を向ける
ことができるようになりました。

お尻の筋肉など普段の生活では
意識できていないところを
集中して動かすことができました。

産後に弛んだ腹筋が一番変わりました。
短期に引き締めることができて良かったです。


信頼して何でも話せました。
個人に合った食事改善や運動を
丁寧に指導して下さり、
ありがとうございました。』

セッションをお勧めしたい人
(受けた方が良いと思う人)を伺ったところ
【産後 昔のズボンが入らなくなった人】
 

とのご回答をいただきましたが、
お腹周りだけでなく見違えるほど姿勢が美しくなりました

産後は1~2ヶ月くらいから骨盤調整を承っております。

リハビリとしてのピラティスも一緒に受けて頂くと効果的です。

ちなみにこの女性は約6週間で
ピラティスも合わせて計9回通われました。

体はちゃんと応えてくれるんですね。

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