産後ピラティス(30代女性)のご感想

産後 腹筋 引き締め

産後は肩こり、腰痛、膝痛、尿漏れなど
体の不調を訴える方が多いですが、
日本の病院ではそういった悩みに
対するリハビリが行われることはほとんどありません。
(フランスなどの海外では保険で受けられるところもあります)

尿漏れパッドや薬に頼ることなく
肩こり、腰痛、膝痛、尿漏れなどの
不安から解放されて、活き活きと
子育てされるお母さんが増えたら、
家庭も明るくなりますよね!

産後9ヶ月頃からお仕事復帰前に
体を整えたい!とお越し頂いた
30代女性からご感想をいただきました。

image


『体のパーツパーツに意識を向ける
ことができるようになりました。

お尻の筋肉など普段の生活では
意識できていないところを
集中して動かすことができました。

産後に弛んだ腹筋が一番変わりました。
短期に引き締めることができて良かったです。


信頼して何でも話せました。
個人に合った食事改善や運動を
丁寧に指導して下さり、
ありがとうございました。』

セッションをお勧めしたい人
(受けた方が良いと思う人)を伺ったところ
【産後 昔のズボンが入らなくなった人】
 

とのご回答をいただきましたが、
お腹周りだけでなく見違えるほど姿勢が美しくなりました

産後は1~2ヶ月くらいから骨盤調整を承っております。

リハビリとしてのピラティスも一緒に受けて頂くと効果的です。

ちなみにこの女性は約6週間で
ピラティスも合わせて計9回通われました。

体はちゃんと応えてくれるんですね。

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