日常生活で簡単にできる方法で
ココロもカラダも楽になる
お手伝いをさせていただいております。

加藤 小百合
SAYURI KATO
私自身はバドミントン競技をしていて、
10代後半でギックリ腰になり、整体などに通いつつ、
「自分で何とか治せないかな?」
と運動などセルフケア法を模索してきました。

そんな中ピラティスと出会い、
続けるうちに信頼していた整体の先生から
「姿勢が良くなったね」とお褒めの言葉を頂き、
いつの間にか腰痛が改善し、体重も約10㎏減り、
整体に通わなくても自分で調整できるようになっていたのです!

花粉症やアレルギーで病院にお世話になった時期もありましたが、
「薬を飲んでも症状を抑えるだけで改善しない」ことを実感。
さまざまなセラピーや学びを受けるうちに改善し、
人生に対してもより前向きになり、人間関係も良くなった経験から
ココロもカラダも楽になるお手伝いをさせて頂いております。
経歴
【経歴】 中京女子大学(現至学館大学)
健康科学部 健康スポーツ課学科卒業後、
スポーツクラブ、健康運動指導士として公共施設、
医療機関でのトレーニング指導、ヨガスタジオ、
カルチャーセンター、ランニングステーション、
介護施設などでピラティス、ヨガ、気功レッスンの他、
ノルディックウォーキング、ポールウォーキング指導、
NSCA-CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)として
社会人野球のコンディショニングコーチなど運動指導歴19年。

【トレーニング以外にも色々なことを学んでいます】
東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピー、
ホリスティック氣幸 インテグラルコース修了。
CCAタイマッサージスタンダードレベル1・2、
アドバンスレベル3・4修了。
ルーシーダットン、ベビーマッサージ、
タイハーブ理論/ハーブボールセラピー修了。
ホリスティックシステム セミナー修了。
5Sアカデミー パフォーマンスクリエイター プロコース修了など。

【施術経験】
リラクゼーション店、鍼灸整骨院にて施術、
中目黒の産前・産後ケア専門のゆる木で
産前産後のママの施術経験は延べ500名以上。
現在リラクゼーション目的のマッサージはお受けしておりませんが、
安定期を過ぎた妊婦さんのご予約も承っております。

外出が難しい方のために、出張も承っております。
女性特有のお悩みも安心してご相談くださいませ。

【感謝の気持ちを込めて】
15年以上前ですが、スポーツクラブに勤務中
仲良くさせて頂いていた方が筋トレ中に突然倒れられました。

あの日、お顔を拝見し、違和感を感じていたので
後でお声がけさせて頂こうと思っていたまま・・・帰らぬ人に。

あのタイミングでお声がけしていたら助かっていたかもしれない。
健康のために定期的に続けてこられた方だったため、
今まで何のためにがんばってこられたのだろう?

二度とこんなことのないように、
ともっと体について学ぶ必要を感じ、
医療機関でのお仕事もさせて頂きましたが、

西洋医学の限界を感じ、もっと本質を追求したくて
学んできた東洋医学やさまざまなセラピーを取り入れ、

カラダに対する気づきを高め、ご自身で良くなる
ためのレッスンをさせて頂いております。

ダイエットを繰り返していた母が大病を患い、
不健康に痩せてしまった姿を見てきたこともあり、
健康でありたい方のためのお手伝いをさせて頂いております。

『明日命があるかどうかなんて分からない』
ということを今までたくさんの方々に教わりました。

今まで関わってくださった方々への感謝の気持ちをこめて日々精進してまいります。
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