Rapport

パーソナルトレーニング・ヨガ・ピラティス・整体は都内ご自宅での出張レッスンの他、渋谷、不動前、武蔵浦和他で受けられます。

●首、肩、腰、膝の痛みやしびれ　●ぜん息
●目の疲れ　●生理痛　●頭痛　●冷え
●産後の骨盤調整　●尿もれ　●生活習慣病
●更年期障害（ほてり・のぼせ）
●睡眠の質（熟睡できない・寝つきが悪い・朝目覚めが悪い・夜中に何度も目覚めてしまう）
などを改善・予防したい方や

●姿勢を改善したい　●体幹・脚腰を鍛えたい
●疲れにくい体力をつけたい
などお身体のお悩み以外にも

●ストレスに強くなりたい　●自信を持ちたい
●自分と向き合う時間をとりたい　といった
30～50代の女性を中心にご利用頂いております。