【心がスッと軽くなる101の秘訣】気にならない力

メンターである新谷真生先生が
3冊目の書籍を出版されました!

我慢して気疲れしやすい方
考えすぎて自分を責めてしまう方
他人からの評価を気にしすぎてしまう方
他人の何気ない一言が気になってしまう方
自分軸で生きたい方 におすすめです。

春の「眠い」「だるい」「疲れやすい」理由と眠気覚まし対策
で睡眠が大切ということをお伝えしましたが、
眠れない原因の一つがストレスです。

ストレスといっても人によって受け取り方が違います。
ストレスから逃げるという手段もありますが、
考え方を変えるとストレスと感じなくなることもあるのです。

考え方は子どもの頃からもっているものなので、
なかなか手放せないどころか
気づけていないこともあります。

こちらの書籍を読むとその癖に気づけるでしょう↓

思考の癖に気づけるだけでなく、感謝の心がわいてきます。

微力ながら編集・校正を担当させていただきました。

電子書籍は99円で購入できます(2024年3月22日時点)
Kindle unlimited の方は無料で読めます。
ぜひチェックしてみてください→ https://amzn.to/491bWIo

2冊目の心が晴れる91の言葉 いまここを生きる力
はペーパーバックも発売中↑

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